WAS IST DEPRESSION?
Depression ist eine affektive Störung, die durch anhaltende Traurigkeit, Pessimismus, Unzufriedenheit, Interessenverlust und Verlust der Freude an Aktivitäten gekennzeichnet ist. Menschen mit Depressionen leiden häufig unter Schlaf- und Appetitstörungen sowie Denk- und Gedächtnisproblemen. Es gibt verschiedene Arten depressiver Störungen, die durch Symptome wie Pessimismus, Unzufriedenheit und Schuldgefühle gekennzeichnet sind. Klinische Depression oder Major Depression wird oft einfach als Depression bezeichnet.
Zu den Symptomen einer Depression zählen der Verlust des Interesses an Dingen, die Ihnen einst wichtig waren, eine für mindestens zwei Wochen anhaltende gedrückte Stimmung, das Gefühl von Unglücklichsein, Wertlosigkeit und Selbsthass, Selbstmordgedanken, Energiemangel sowie Veränderungen bei Schlaf und Appetit.
Unbehandelt kann sich eine Depression verschlimmern und länger anhalten. In schweren Fällen kann sie zum Tod durch Selbstverletzung oder Selbstmord führen. Depressionsbehandlungen können jedoch sehr wirksam zur Linderung der Symptome beitragen.
Symptome einer Depression
Ständige Traurigkeit, Unglück und Hoffnungslosigkeit, Verlust des Interesses und der Erwartungen am Leben, Schlafstörungen, gesteigerter oder verminderter Appetit, Verlust des Selbstvertrauens und das Gefühl der Wertlosigkeit sind die körperlichen und geistigen Symptome einer Depression.
Zu den Symptomen, die auf eine Depression hinweisen, gehören:
- Traurig und unglücklich
- Trauer und Verzweiflung
- Depressive Stimmung
- Verlust des Interesses an Aktivitäten, die einst interessant und unterhaltsam waren
- Schlafprobleme (Einschlafschwierigkeiten, häufiges Aufwachen)
- Zunahme oder Abnahme des Appetits
- Fangen Sie an, alles langsam zu machen
- Konzentrationsmangel
- Gereizt und intolerant gegenüber anderen sein
- Sich wertlos fühlen
- Vermindertes sexuelles Verlangen
- Niedriger Energieverbrauch
- Gedanken daran haben, sich selbst zu verletzen, wie zum Beispiel Selbstmord
- Versäumnis, Routineaufgaben auszuführen
Was verursacht Depressionen?
Depressionen können durch lebensverändernde und einschneidende Ereignisse wie Tod, Arbeitsplatzverlust oder eine Geburt ausgelöst werden. Darüber hinaus sind Menschen mit einer familiären Vorbelastung häufiger betroffen. Es ist bekannt, dass Depressionen auch ohne erkennbaren Grund auftreten können. Die genaue Ursache ist unbekannt, aber die folgenden Faktoren tragen dazu bei:
- Ein Mangel an Neurotransmittern, darunter Serotonin und Dopamin, die als Glückshormone bekannt sind, kann Depressionen verursachen.
- Wenn ein Verwandter ersten Grades an Depressionen leidet, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie selbst an dieser Krankheit erkranken, etwa dreimal höher als bei der Allgemeinbevölkerung.
- Schwierige Erlebnisse wie der Tod eines geliebten Menschen, ein Trauma, eine Scheidung, Isolation und mangelnde Unterstützung können Depressionen auslösen.
- Chronische Schmerzen und Erkrankungen wie Diabetes können zu Depressionen führen.
- Einige Medikamente können als Nebenwirkung Depressionen verursachen.
- Darüber hinaus kann auch Stress im Alltag zu Depressionen führen.
