ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ?
Депрессия — это расстройство настроения, характеризующееся постоянной грустью, пессимизмом, ощущением несчастья, потерей интереса и утратой удовольствия от деятельности. Люди с депрессией часто испытывают проблемы со сном и аппетитом, а также с мышлением и памятью. Существует несколько типов депрессивных расстройств, характеризующихся такими симптомами, как пессимизм, чувство несчастья и чувство вины. Клиническую депрессию, или большое депрессивное расстройство, часто называют просто депрессией.
Симптомы депрессии включают потерю интереса к вещам, которые вас когда-то волновали, подавленное настроение в течение значительной части времени, по крайней мере, двух недель, чувство несчастья, никчемности и ненависти к себе, мысли о самоубийстве, упадок сил, а также изменения сна и аппетита.
Без лечения депрессия может усугубиться и затянуться. В тяжёлых случаях она может привести к смерти в результате самоповреждения или самоубийства. Однако лечение депрессии может быть очень эффективным в облегчении симптомов.
СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ
Постоянная грусть, несчастье и чувство безнадежности, потеря интереса и ожиданий от жизни, нарушение сна, повышение или снижение аппетита, потеря уверенности в себе и чувство никчемности — это физические и психические симптомы депрессии.
Симптомы, указывающие на депрессию, включают:
- Чувствовать себя грустным и несчастным
- Горе и отчаяние
- Подавленное настроение
- Потеря интереса к занятиям, которые когда-то были интересными и приятными
- Проблемы со сном (трудности с засыпанием, частые пробуждения)
- Повышение или снижение аппетита
- Начните делать все медленно.
- Отсутствие концентрации
- Раздражительность и нетерпимость к другим
- Чувство никчемности
- Снижение сексуального желания
- Низкое энергопотребление
- Возникают мысли о причинении себе вреда, например, о самоубийстве
- Неспособность выполнять рутинные задачи
Что вызывает депрессию?
Депрессия может быть вызвана значимыми событиями, которые меняют жизнь и оказывают сильное влияние на человека, такими как смерть, потеря работы или рождение ребенка. Более того, люди с семейным анамнезом депрессии подвержены ей чаще. Известно, что депрессия может возникать без видимых причин. Хотя точная причина депрессии неизвестна, к факторам, способствующим её возникновению, относятся:
- Дефицит нейротрансмиттеров, включая серотонин и дофамин, известных как гормоны счастья, может вызвать депрессию.
- Если у вашего ближайшего родственника депрессия, вероятность развития этого заболевания у вас примерно в три раза выше, чем у населения в целом.
- Такие тяжелые переживания, как смерть близкого человека, травма, развод, изоляция и отсутствие поддержки, могут стать причиной депрессии.
- Хроническая боль и такие заболевания, как диабет, могут привести к депрессии.
- Побочным эффектом некоторых лекарств может быть депрессия.
- Кроме того, причиной депрессии может стать и воздействие стресса в повседневной жизни.
