DEPRESYON NEDİR?
Depresyon, sürekli üzüntü, karamsarlık ve mutsuzluk, herhangi bir şeyden zevk alamama gibi ilgi kaybının yaşandığı ruhsal çöküntü ile karakterize duyguduyum bozukluğudur. Depresyonda olan kişilerde uyku ve iştah sorunları yanı sıra düşünme ve hafıza sorunları da yaşanır. Karamsarlık, mutsuzluk, suçluluk duyma gibi belirtilerle ortaya çıkan depresyon bozukluğunun türleri bulunur. Klinik depresyon ya da majör depresif bozukluk genellikle sadece depresyon olarak adlandırılır.
İlgi duyduğu konulara karşı ilgi kaybı, ruh halinin en az 2 haftanın önemli bir bölümünde düşük olması, mutsuz hissetmek, değersizlik ve kendinden nefret etme, intihar eğilimi, enerji eksikliği, uyku ve iştahta değişiklikler depresyonun belirtileridir.
Depresyon tedavi edilmezse depresyon daha da kötüleşerek uzun sürebilir. Ağır vakalarda, kendine zarar verme ya da intihar yoluyla ölümle sonuçlanabilir. Bunun yanında depresyon tedavileri, semptomları iyileştirmede çok etkili olabilmektedir.
DEPRESYON BELİRTİLERİ
Sürekli üzgün, mutsuz ve umutsuz hissetmek, hayata karşı ilgi ve beklenti kaybı, uyku bozukluğu, iştahta artış ya da azalma, özgüven kaybı ve değersizlik hissi depresyonun fiziksel ve zihinsel belirtileridir.
Depresyonu işaret eden belirtiler şunlardır:
- Üzgün ve mutsuz hissetme
- Keder ve umutsuzluk içinde olma
- Depresif ruh hali
- İlgi duyulan ve zevk alınan aktivitelere karşı istek kaybı
- Uyku sorunları yaşama(uykuya dalamama, sık uyanma)
- İştahta artış ya da azalma
- Her şeyi ağırdan alarak yapmaya başlama
- Konsantrasyon eksikliği
- Başkalarına karşı sinirli olma ve hoşgörüsüz davranma
- Kendini değersiz hissetme
- Cinsel istekte azalma
- Enerji düşüklüğü
- İntihar gibi kendisine zarar verme düşüncelerine sahip olma
- Rutin olarak yapılan işleri yerine getirmeme
DEPRESYON NEDEN OLUR
Depresyona ölüm, iş kaybı, doğum yapma gibi yaşamı değiştiren ve etkileyen durumlar neden olabilir. Bunun yanında ailesinde depresyon öyküsü olan kişilerin de yaşama olasılığı daha yüksektir. Ortada hiçbir sebep yokken de depresyona girilebildiği bilinir. Depresyonun kesin olarak nedeni bilinmese de neden olduğu faktörler şöyle açıklanır:
- Mutluluk hormonları olarak bilinen serotonin ve dopamin de dahil olmak üzere nörotransmitterlerin eksikliği depresyona neden olabilir
- Birinci derece bir akrabanızda depresyon varsa, bu duruma yakalanma olasılığınız genel nüfusa göre yaklaşık üç kat daha fazladır
- Sevilen birinin ölümü, travma, boşanma, izolasyon ve destek eksikliği gibi zor deneyimler depresyonu beraberinde getirebilir
- Kronik olan ağrı ve diyabet gibi durumlar depresyona yol açabilir
- Bazı ilaçlar yan etki olarak depresyona sebep olabilir
- Bunun yanında günlük hayatta strese maruz kalmak da depresyona neden olabilmektedir.
