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WAS IST VERGESSEN?

Vergesslichkeit ist die Unfähigkeit, sich an kürzliche Ereignisse, eine oder mehrere vergangene Erinnerungen oder an alle zu erinnern. Da sich das Gehirn ständig neu organisiert, verlieren manche Informationen, insbesondere wenn sie nicht wiederholt werden, ihre Bedeutung und verschwinden aus dem Gedächtnis. Verlorene Informationen werden durch neue ersetzt. Vergessen gilt als notwendiger Prozess der Anpassung an die Umwelt. Manche Informationen vergessen wir jedoch häufiger als andere. Dieses Phänomen ist von vielen Faktoren abhängig. Vergesslichkeit hat sowohl positive als auch negative Folgen. Psychische Gesundheit, Stress und Umweltprobleme können zu Vergesslichkeit beitragen.

WAS FÜHRT ZUM VERGESSEN?

Vergesslichkeit ist ein kurz- oder langfristiger Zustand, der auftritt, wenn gespeicherte Informationen nicht abgerufen werden. Wenn Sie mehr Vergesslichkeit als erwartet verspüren, kann dies ein Zeichen für andere zugrunde liegende Probleme sein. Die häufigsten physiologischen und psychologischen Ursachen für Vergesslichkeit sind:

  • Schilddrüsenprobleme
  • Schlaflosigkeit
  • Vitamin- und Mineralstoffmangel
  • Dehydration (Durst)
  • Nebenwirkungen von Medikamenten
  • Alkoholkonsum
  • Stress und Verlust
  • Depression
  • Tumoren, Blutgerinnsel oder Infektionen im Gehirn
  • Kopftrauma, wie z. B. eine Gehirnerschütterung durch einen Sturz oder Unfall
  • Altersbedingte Gedächtnisveränderungen
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