نوبات الهلع هي نوبات مفاجئة وغير متوقعة من الخوف الشديد استجابةً لتهديد أو خطر مُتخيّل. قد تحدث في مواقف غير مُهدّدة، أو لها سبب معروف، أو قد تحدث أحيانًا دون سبب. إنها نوبات نفسية وجسدية مفاجئة وقوية، تُشبه الشعور بنوبة قلبية. قد تُشعِر الشخص وكأنه يُعاني من نوبة قلبية، بل وتجعله يخشى الموت.

أثناء نوبة الهلع، يزداد معدل ضربات القلب، ويحدث خفقان، وقد يحدث أيضًا ضيق في الصدر، مصحوبًا بالدوار والغثيان. كما يُعد ألم الصدر والتعرق والارتعاش من الأعراض المميزة لنوبة الهلع. وقد يحدث أيضًا إغماء أثناء نوبة الهلع.

نوبات الهلع، التي قد تكون لها أسباب واضحة، وقد تحدث دون سبب، عادةً ما تكون نتيجة حياة مليئة بالضغوط النفسية الشديدة والصدمات النفسية. تُرسل هذه الضغوط والصدمات إنذارات كاذبة عبر الدماغ إلى الجسم، مما يُحفز نوبة هلع مدفوعة بغريزة البقاء.

يمكن أيضًا علاج نوبات الهلع، والتي تتضمن في المقام الأول خيارات علاجية تعتمد على العلاج مثل العلاج السلوكي المعرفي والعلاج النفسي، بالأدوية، اعتمادًا على حالة المريض.